再谈烟酰胺抑制sirtuins蛋白,需要与白藜芦醇一起用吗？

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这是第二次谈论这个问题：烟酰胺必须与白藜芦醇一起使用吗？没有白藜芦醇的烟酰胺产品是否会对皮肤造成伤害，因为它会抑制sirtuins蛋白？是否有同时含有烟酰胺和白藜芦醇的产品？

之前，我们尝试用卡通来解释科学原理。于是有了下面这篇文章。许多人对卡通里描述的内容感到困惑，但得到了一个知识点，即不要单独使用烟酰胺。而要同时使用烟酰胺和白藜芦醇，或其他护肤成分来激活sirtuins蛋白。

原因是烟酰胺会抑制sirtuins蛋白活性，sirtuins是防止皮肤工作过于频繁的蛋白。该研究首次在约翰斯·霍普金斯大学（Johns Hopkins University）进行的2005项研究中得到证实，该研究发现，在一种非常特殊的细胞能量促进反应中烟酰胺可以抑制sirtuin蛋白活性。从理论上讲，如果你同时使用烟酰胺和一种可以激活sirtuins蛋白的成分，如白藜芦醇或酵母Kluoveromyces（皮肤医学和手术研讨会），你可能会抑制这种效应。
（并希望永远保持年轻。不管怎样，这是个想法）。

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从那时起，人们发现运动和抗糖尿病药物二甲双胍可以激活SIRT1基因，从而 “激活”sirtuins蛋白（自然杂志）。因此，运动和二甲双胍可以通过激活sirtuins蛋白使你的皮肤细胞”放松”，或者至少不会劳累过度。我怀疑其他改变新陈代谢的活动，比如吃更多的蛋白质，睡眠充足，以及适度的紫外线照射，可能会产生类似的效果。
（注意我说”可能”）

所以我稍微改变了一下。虽然，sirtuins蛋白在皮肤护理方面风靡一时。但问题是，有许多东西都可以激活sirtuins蛋白，从而逆转烟酰胺对sirtuins蛋白的抑制作用。它们中的一些甚至被得到证明，从散步、跑步到服用抗糖尿病药物（自然杂志）。如果刺激身体的新陈代谢，似乎会激活sirtuins蛋白 – 这是有道理的，因为sirtuins蛋白旨在保护你的细胞（皮肤细胞和其他）免于过度劳累。

简而言之，我认为烟酰胺会改善您已有的生活方式。我不再认为你必须同时使用烟酰胺和sirtuin-增强剂（如白藜芦醇），只要你正确饮食，锻炼身体，生活方式健康。但是，如果你是久坐不动，喝很多酒，每天吃快餐，就算你在皮肤上涂烟酰胺来抑制sirtuins蛋白使皮肤细胞更加紧致也是没有用的。

就个人而言，我现在生活得非常健康（实际上比以往任何时候都好），我仅使用5％烟酰胺不含白藜芦醇或酵母Kluoveromyces没有任何问题。当我快30岁开始创业时，白天非常久坐不动，并且每周都要客户出去吃饭和喝几次，我不会单用烟酰胺而不同时使用白藜芦醇或酵母Kluoveromyces。为什么要对我的皮肤加重任何压力呢？所以，能一起用的话就一起用吧。

编译:NANA 原文：the futurederm

有哪些漱口水值得推荐？

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