女人的皮肤暗黄又粗糙该怎么办？

女人的皮肤暗黄又粗拙该怎么办？

皮肤暗黄，往往是阳气虚导致的，平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，这样身体血气运行不畅，阳气不能漫衍皮表，若是再加上平时喜欢喝生冷饮料、冰棍雪糕等损伤脾胃阳气，就会很容易群集湿气，这样皮肤不发黄发暗才怪。

烟酰胺可以白天用吗？

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1、喝水

皮肤粗拙的人往往都是憔悴皱缩的，而且经常口干口渴，这说明体内津液严重不足，这就要问问自己平时是不是事情、学习太忙而忽略了喝水补水，然则也要注重不能一次喝大量的水，着实只要每次润湿口、舌就够了。

2、喝汤

多煲点滋阴的汤水，例如熟地黄、麦门冬、石斛、五味子等等。固然也不要多食辛辣，好比暖锅，这些也是容易使阴液流失。你可以发现经由一个冬天，皮肤会有意想不到的惊喜。