女人在晚上睡觉前该如何保养肌肤？

熬夜已经成了许多年轻人的习惯，皮肤在得不到足够睡眠的情形下，会泛起营养(水分、养分)的太过流失，晚上睡前该若何调养肌肤呢？

晚餐少食辛辣：

女人的皮肤暗黄又粗糙该怎么办？

女人的皮肤暗黄又粗糙该怎么办？ 女人的皮肤暗黄又粗糙该怎么办？ 思埠小美解答： 皮肤暗黄，往往是阳气虚导致的，平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，这样身体血气运行不畅，阳气不能分布皮表，如果再加…

防止皮肤中的水分太过蒸发。易敏性皮肤的女子应只管少食易引起皮肤易敏的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持兴旺的精神状态却对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而只管少用，而多饮用些鲜果榨汁或豆乳、纯清水等较为相宜。

临睡前在脸上和颈部喷上含矿物质的爽肤水，它具有滋润作用;若是皮肤很干燥，可以频频喷几回。爽肤水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精髓素使用，确保皮肤能在夜间完成修护和新肌。

唇部保湿：

先去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方式。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都市有用地去除死皮，再涂上润唇膏，就才可以放心去睡觉了。