呼吸道的清道夫，尤加利精油使用方法大解析

尤加利精油是精油界的芬多精，市面上有上百種尤加利精油，最常使用在薰香中，其實還有很棒的尤加利精油功效是很多人不知道的，這篇文章我們將介紹尤加利精油的12種驚人尤加利精油功效，讓你一次瞭解如何使用！

一、尤加利精油是什麼？

尤加利精油被譽為植物界最好的空氣淨化劑，尤加利這個名稱源自希臘文，花語是「來自上帝的恩賜」。尤加利又被稱為桉樹，是空氣污濁的必備的精油，它主要產於澳洲、地中海沿岸、北美和中國，尤加利精油以澳洲產為主，有三百多種尤加利樹原生於澳洲，儘管目前中非、北非也有尤加利樹的成功移植，但尤加利精油仍以澳洲產的尤加利精油最廣泛使用。

尤加利精油的主要化學結構為桉葉醇和α-松油醇，是最理想的精油值。尤加利精油具有淨化的特性，對皮膚有益，同時可以用於淨化空氣和正向情緒up。澳洲的原住民很早就發現尤加利可以用於調理皮膚不適，只要用尤加利葉加以包扎，或做為清洗皮膚使用，是早期家家必備的知識之一！

二、尤加利精油味道？

尤加利精油的氣味清澈、有微微薄荷的涼感氣息，具有穿透力。尤加利精油的氣味略帶樟腦的氣味，還有一點淡淡的苦味，同時帶有桉油醇和松油醇的樟樹香氣以及清新氣味。尤加利精油是透過小樹的枝葉提煉而成，呈現出清澈淡黃色，具有快速的揮發性。尤加利精油在清潔上也非常好，在清水中滴幾滴，清潔時會使打掃過的地方氣味非常清新，還能感受到更乾淨的感覺～

三、尤加利精油可以吃嗎？

尤加利精油能不能吃？網路上很多都提到這個問題，但其實尤加利精油在國外是可以服用的，不過在國外被做為處方使用，其實有的口香糖也會添加尤加利精油，只是要經過合可才能添加。

尤加利精油在本文章主要介紹的是外用方式，所以如果你想內服尤加利精油，前面提到國外會拿來食用，不過尤加利精油及香精在台灣的規範是屬於同一種類型的，並沒有嚴格規範，容易造成消費者的混淆。因為台灣沒有嚴格的執行區分，不像歐盟就有去規範及認證，所以在挑選尤加利精油，建議要選擇大廠牌的比較有認證保障，使用上也比較安全、安心。

四、尤加利精油如何稀釋？

尤加利精油一般來說是台灣常看到的使用方式～但品質不錯的尤加利精油是可以直接使用

尤加利精油使用時若你是非常敏感脆弱的皮膚就建議你使用稀釋這方法。尤加利精油使用在按摩或讓皮膚保水up的話，也可以添加一些基底油增加皮膚的油脂，就像在皮膚上一層膜一樣，以下介紹幾款基底油搭配尤加利精油：

橄欖油	常用於按摩和護膚產品，富含維生素E，有助於讓皮膚更保水。
椰子油	適用於護髮和護膚，富含脂肪酸，能滋潤皮膚，尤其對乾性皮膚更鎖水。
杏仁油	輕盈的基底油，適合各種皮膚類型，富含維生素E和維生素A，;親膚性高，有助於皮膚油水平衡。
葡萄籽油	輕薄的基底油，容易被皮膚吸收。富含維生素E，可以讓皮膚保持年輕和彈性。
甜杏仁油	適合乾性皮膚，尤其對於細膩的臉部皮膚有幫助，滋養並滋潤皮膚。
荷荷巴油	質地輕盈，類似於皮膚的油脂，使用起來特別清爽，適用於各種皮膚類型，是一個不致痘又穩定的基底油。
蓖麻油	具有豐富的脂肪酸，使用起來比較油，有助於滋潤和保護皮膚。
花梨木油	有多種脂肪酸，尤其適合乾燥皮膚，特別適合臉部使用，滋養和調理皮膚。

五、尤加利精油功效使用方法？

1、尤加利精油呼吸道：

尤加利精油滴3-5滴至熱水中，不呼吸蒸氣約2-3分鐘，或將大毛巾同時罩住頭部與裝有熱水及精油的容器，嘴巴和鼻子同時吸氣，等水溫降低後準備棉片浸濕，取出後敷在脖子上，可以舒緩呼吸道卡卡的感覺。

2、尤加利精油舒緩：

尤加利精油製成手工皂是國外常見的做法，因為尤加利精油有純化表皮的特性，將我們毛孔中會導致皮膚破裂的雜質和暗沉有打亮的作用，尤加利精油的合水性可以充份的滋潤皮膚，讓皮膚變得光亮，對於皮膚不適的地方也有很好調理的作用，所以我們說尤加利精油真的是平民級最好用的精油！

3、尤加利精油淨化空氣：

尤加利精油可以說是「植物界的空氣淨化器」，因為尤加利精油中的水芹烯和氧氣接觸後，就能讓空氣中不好的物質無法生存，平常除了可以用香氛機薰香以外，進階的方式就是將尤加利精油加入酒精中製作噴霧，或直接將精油滴在口罩中，都是進化空氣的好方法。

4、尤加利精油蚊蟲：

尤加利精油、薄荷精油、迷迭香精油等，這類精油的特殊味道對蚊蟲來說是很害怕的，如果家中蚊蟲多可以用在噴霧型的薰香機，讓蚊蟲遠離你。一般市售產品成份讓人有疑慮，如果你擔心使用，其實是可以用尤加利精油自製噴霧，如果加酒精還有清潔作用，不妨可以自己DIY看看。

5、尤加利精油降溫：

尤加利精油3-5滴，滴入一杯開水中，深呼吸，同時可以滴3-5滴尤加利精油泡澡，最後將尤加利3滴在手掌搓熱，按摩脖子，後背，腋下可以降溫。

6、尤加利精油針對壓力及疲勞：

尤加利精油4滴+薰衣草精油3滴，將它們滴入浴缸溫熱的水中，此時精油的香氣便慢慢散發在空氣中，邊浸浴邊盡情地吸入散發在空氣中的香氣，使全身每一個毛孔都張開，身體在溫水中可以得到完全的放鬆，消除疲勞，浴後皮膚留下淡淡的尤加利精油香。

7、尤加利精油針對專注力下降：

尤加利精油的氣味具有穿透力，一般人可以在專注力下降時會選擇咖啡或茶，但有的人會因為喝含有咖啡因的飲品晚上反而會更有精神，其實這時候就可以準備尤加利精油，尤加利精油氣味輕盈，清涼感是直衝鼻內的，尤加利精油的瞬醒感可以讓人更專注。與其喝咖啡跟喝茶會有這些顧慮，如果想讓專注力up，尤加利精油是更好的方法。

8、尤加利精油作為居家清潔劑：

尤加利精油是很好的清潔劑，可使用抹布擦拭家具或拖地板，如果是木製地板或家俱，還可以讓木質變得更光滑耐用。

材料	‧2 杯蒸餾水‧1/2 杯白醋‧15-20 滴尤加利精油
製作過程	1、準備一個 500 毫升的噴霧瓶。2、將 2 杯蒸餾水和 1/2 杯白醋倒入噴霧瓶中。3、滴入 15 至 20 滴尤加利精油。4、蓋上瓶蓋，輕輕搖晃混合。

9、尤加利精油放浴室：

尤加利精油有覆蓋異味的特性，在國外有越來越多女生喜歡在浴室掛上尤加利，最大的原因是尤加利能淨化空氣，尤其是沒有對外窗的浴室是很好淨化空氣的方法。尤加利精油的味道清新，讓你在如廁的時候能好好的放鬆下來。

10、尤加利精油添加衣物清潔：

尤加利精油對一般衣物有很好的除味特性，對於容易流汗的人來說，衣服常常會有汗臭味或異味，此時可以滴二、三滴尤加利精油浸泡10-20分鐘，就可以擺脫衣服的異味，如果衣服要準備換季清洗時，也可以按照同樣的方式，隔年從衣櫃拿出來就可以減少霉味。

六、尤加利精油禁忌？

1、尤加利精油皮膚禁忌：

尤加利精油其實可以使用在皮膚上，法國製香以來有上百年的歷史，從來都沒有提到過精油不能使用在皮膚上的禁忌，為何台灣常會提到這一點，其實是跟少數人敏感性皮膚的關係。尤加利精油在台灣一直沒有被好好認識，加上早期台灣對精油和對皮膚的了解並不深，所以才有尤加利精油不能使用在皮膚上的禁忌（或是書上說的），如果要保守又小心的提醒，就是一般皮膚可以使用，如果你的皮膚屬於真的是很敏感、脆弱，又或者如果你很擔心，就先測試再用看看吧！

2、尤加利精油孕婦禁忌：

尤加利精油對孕婦的影響，是抱持有疑慮的問題，並非直接跟你說，用了就一定會不好。尤加利精油是高濃度的萃取，只要用的好就有幫助，過多就會有疑慮，就像喝水一樣，適當喝水能幫助身體代謝，喝多就是會有負擔，這些新聞大家一定有看過。

尤加利精油也是一樣的道理，加上有的精油具有激勵和收縮作用，對懷孕的婦女來說是很有使用的疑慮，除非你真的很了解自己的狀況，對精油很有研究，如果你覺得懷孕期間用了很冒險，不如懷孕期間先不使用還比較安心，也可以諮詢醫師的建議後再使用哦。

懷孕初期	懷孕初期（前三個月）是胚胎發育的重要時期，尤加利精油讓胎兒過度活動的可能，因此在此時應多注意使用方式。
過量使用	高濃度的尤加利精油可能對孕婦和胎兒造成影響，因此應避免過量使用，適量使用或聽從專業建議是更安全的做法。
呼吸問題	尤加利精油對呼吸的通透感有很好的作用，對於某些孕婦可能會因為懷孕而呼吸變得比較急，因此也要注意使用尤加利精油。
懷孕後期	懷孕期後期（最後三個月）是胎兒發育的關鍵時期，如要使用尤加利精油應多注意。因此，建議在孕期後期諮詢專業人士的建議後再使用尤加利精油。

3、尤加利精油兒童禁忌：

尤加利精油不適合2歲以下嬰幼兒使用。兒童建議使用精油的資訊，從英國IFA協會就開始禁止12歲以下兒童使用。最大的原因是，兒童的身體和系統都在發展中，對於代謝和循環等機能沒有成人來的好，所以對於兒童的呼吸道或意識障礙等是有一定的引發程度。

尤加利精油以外，其實不是所有精油兒童都不能使用，世界上的Kid Safe精油多半為複方精油，像玫瑰、甜橙、杜松、茶樹等都是常見的精油，所以想給兒童使用尤加利精油，務必做好功課才能正確使用喔！

4、尤加利精油眼睛禁忌：

尤加利精油對眼睛比較刺激，所以不能使用？其實大多數的精油對眼睛都很刺激喔！其實可以添加檸檬草、絲柏和一點椰子油在眼睛周圍按摩，不過我想也不會有人沒事直接把尤加利睛油滴在眼睛裡，要不刺激也很難啦！

七、尤加利精油可以給毛孩使用嗎？

尤加利精油不適合毛孩直接使用喔！有一些精油是毛孩可以使用的，但不一定每一款精油都可以接觸皮膚使用，就像毛孩對酒精無法代謝一樣，尤加利精油也不適合直接用在毛孩的皮膚上，可以選用綠花白千層、廣藿香代替，如果你真的很想使用尤加利精油，基本上是可以用在薰香，因為薰香會隨空間的範圍擴大，不會高濃度的接觸在毛孩的皮膚。

尤加利精油也可以改用在口罩、車內，或單獨一個毛孩不常接觸的空間使用，如果真的有疑慮，最保險的方法就是讓毛孩避開是最好的方法。

八、尤加利精油搭配使用？

尤加利精油的搭配原則，主要以森林調、草根調為主，花草調需要特別注意調製上花香與尤加利精油的味道衝突感，如果你願意多嘗試不同的搭配也是可以喲！

茶樹精油	尤加利精油與茶樹精油有一個共通的特點，就是「淨化空氣」。尤加利精油可以淨化空氣的雜質，讓空氣變得清晰，茶樹精油有降低異味的特性，將兩種精油搭配使用，有相輔相乘的特性，如果你到一個新的環境或家中不通風，就可以用尤加利精油跟茶樹精油的配方，可以用在薰香或噴霧，至於精油要加多少都可以，只要你覺得味道能接受就好。
薰衣草精油	尤加利精油搭配薰衣草精油，這個搭配適合想呼吸暢通但又不瞬醒的人，如果你睡前覺得鼻子卡卡，但又怕聞了尤加利精油太瞬醒影響，造成晚上特別有精神，這時候就可以加入薰衣草精油，調合尤加利精油的氣味，卻能保有尤加利精油的特性，在薰衣草精油和尤加利精油調配的比例上，2比1是最適合的。
檸檬精油	尤加利精油搭配檸檬精油的氣味會顯的特別明亮，很有夏日風味的感受，如果你比較會出汗或常常在外奔波，就可以在洗面乳加一滴尤加利精油和檸檬精油，對清潔臉上髒汙有很好的幫助，另外如果想減少使用清潔劑，尤加利精油加檸檬精油是一個很好的溫和清潔用品。
薄荷精油	尤加利精油搭配薄荷精油，這是一個很讓鼻子卡卡舒服的配方，尤加利精油的氣味很有穿透力，搭配薄荷的涼感，有雙倍專注力up的感受。另外尤加利精油加薄荷精油也很適合按摩，如果運動或覺得身體卡卡也可以加點基底油推拿，精油香氛能讓身體的放鬆。
雪松精油	尤加利精油搭配雪松精油，能讓尤加利精油的穿透變得更為沉穩，對於思緒想更清晰，或在夜晚能保持心情沉穩，雪松的木質調可以帶出尤加利獨特的氣味，可以說是森林系加草原系的感受，推薦想在家營造大自然環境的配方。

九、尤加利精油推薦？哪裡買？

尤加利精油是精油中最基礎的精油之一，但就是因為是基礎又常見，所以要購買非常容易，但越容易買到的精油也越容易混雜不明，或買到裂質品，

以下有幾點阿皂屋推薦選購尤加利精油的重點提醒大家：

1、購買信譽的大品牌

尤加利精油是基礎型的精油，我們一般人想到精油、香氛，田田第一個想到的就是法國，法國製香有百年的歷史，無論是精油的技術還是原物料的品質都很有經驗，對於調香師和製香人員的訓練都有很好的完善經驗。尤加利精油在購買時，千萬不要因為看到是自製或自產自銷就下手，因為精油都已經被萃取過，你也不知道對方萃取的方式和濃度合不合理，與其冒險嘗試，不如直奔大廠下手吧！

2、價格辯別

尤加利精油的價格雖然不是絕對，但也是一個辯別方式，比如你看到這間公司，保加利亞玫瑰精油尤加利精油價格賣的差不多，那你就要打問號了。因為保加利亞玫瑰精油的取得性跟萃取工序跟尤加利精油並不相同，所以保加利亞玫瑰精油成本一定高，尤加利精油是基礎型的精油，所以正常來說尤加利精油的價格一定會比保加利亞玫瑰精油低。

尤加利精油和保加利亞玫瑰精油如果價格差不多，就很有可能精油裡面有其它的添加物，即使你想買便宜的尤加利精油，也與外面的尤加利精油價格相當，你還是要懷疑，因為保加利亞玫瑰精油已經有添加物的疑慮，尤加利精油是否也會不純呢？只是表面跟市價相同，是不是也添加化學成分，為了賺取爆利呢？

另外現在田田推荐法國大廠的價格絕對不會比小品牌主打自製來的貴，畢竟大廠都包下世界著名產區，量多價美成本低，品質也好，所以看到法國大廠買下去就對了！

建議：

尤加利精油是一款基礎型的精油，無論你是剛開始學習使用精油還是精油老手，尤加利精油幾乎是每個人的必備款，價格也非常便宜，不用200元就可以買到！如果你對台灣常潮濕的空氣感到濕悶，不如下手一款田田推薦的尤加利精油吧！

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