怎样煮出顺口好喝又不太辣的姜茶？

天气多转变、早晚温差大，让人一不小心就伤风。若以为身体四肢寒流，不管哪个季节都可以喝杯姜茶暖暖身。已往喝姜茶以为越浓越辣越有辅助，实在否则，喝太辣的姜茶反而让胃不恬静。想喝姜茶养生，有些小诀窍可以辅助你煮出不会太辣的姜茶，成为一样平常的调养良方。

做法：

1.将适量的姜切碎，水煮滚，姜若是放入冷水中煮滚，味道较辛辣。若是使用滚水，就不会太辣��！

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2.把切碎的姜与干燥菊花放入滚水中闷个15分钟以上。

3.加入适量黑糖就可以饮用。

小诀窍：

1.姜皮有助于水份代谢，可不要把好物削掉��！

2.稀奇是燥热体质的人，搭配凉润食材很不错，像是薄荷、菊花、黑糖、蜂蜜均适合。可遵照体质与状态选择，譬喻熬夜用眼太过，就适合多放些菊花来搭配。

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