冬至节气时代是一年中养生的好时节，是康健“储蓄”的时段。此时应注重御寒、补阳，那么，我们该若何科学养生呢？
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化妆水只用来拍？有4种妙用 说起化妆水，很多妹子只会用于基础保养，拿来拍拍脸，但是化妆水的功效远不止这些，一起来看看化妆水的其他妙用吧！ 1、用化妆水做湿敷 现在正是皮肤干燥的时期，平常上妆都容易卡粉…
数九寒天要御寒补阳
冬至养生首先要注重御寒保暖，在气温较低的早晨和夜晚，建议人人只管不要出门，日间外出也要注重保暖，尤其是头和脚不能受凉。饮食上应以温热食物为主，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。
冬至时人体阴气到达极盛，阳气最先萌发，冬至事后，人体内的阳气逐渐增多，阴气响应削减，有“冬至阳生春又来”之说。此时养生应阴阳兼顾，注重弥补阳气。可以适当吃一些羊肉、枸杞、韭菜等食物，注重纪律生涯。
阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？
阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？ 阿胶糕一定要放冰箱冷藏吗？ 思埠小美解答： 如果在比较热的季节（只要温度超过二十度把阿胶糕放冰箱保存）因为大部分阿胶糕里面不含防腐剂，如果温度高的话，阿胶糕会变软会比较粘，…
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