跑步长时间暴露在太阳底下运动，防晒真的很重要，晒过度不是黑不黑的问题，而是晒多了看起来会老！而且还会提高患皮肤癌的风险！选防晒首先要考虑有隔离效果，而且很重要一点，一定一定一定要防水，出的汗混在涂抹的防晒霜不止会降低效果，而且你可能跑起来脸像融掉的蜡烛那样，一脸糊，明明是在热血跑步，却像点燃了自己的蜡烛。
我推荐两款自己常用的防晒，一款是脸用的，一款是身体用的。
1.资生堂安耐晒小金瓶90ml
这一款估计很多人都不陌生，做防晒算是标杆产品了，以前有朋友到国外看到便宜总会带几瓶回来，但不要买宽瓶，宽瓶的防水防汗效果没这么好，要买窄瓶，而且一定要提前30分钟涂匀，SPF50+也够用了，让涂抹上去的先结膜，应该大部分的防晒都是这样使用。我看某猫上海外购也是190左右，虽说只有90ml，但只抹脸的话其实也能用一段时间，价格也还算合理。
2.香蕉船喷雾防晒霜170ml
SPF110高度防晒，强防水防汗，也算是东南亚沙滩旅游必备产品，美国老牌子，用过的人也不少，而且喷雾式更方便使用，大老爷们用也觉得很清爽很方便。虽然每次喷出来感觉挺多，但其实还挺耐用，均匀喷洒后用手随意涂抹开等30分钟就行，这款强烈推荐。
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