你适合哪种茶 不同女人喝不同养生茶

许多MM容易手脚冰凉、伤风、咳嗽或者痛经……怎么办呢?小编针对7种差异体质的女人,搜集了7款对症暖颜养生茶,让你品茗就能简朴解决康健烦恼。

手凉脚凉的冰尤物

推荐养生茶�u玫瑰花茶

适合体质:手脚冰凉,穿再多也温顺不外来,多是由于阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而泛起的手脚冰凉。

质料:玫瑰花干5朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适量。

冲泡方式:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入滚水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

养生秘笈:玫瑰有调经、强肝养胃、补气血、解郁宁神的功效;茉莉可宁神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃宁神。这款茶饮能够调治血,缓解主要情绪,让你气色红润,还能让大姨妈来得痛愉快快。

易伤风的敏姐姐

推荐养生茶�u黄芪党参茶

适合体质:中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵制力弱易伤风。另有一种体内有火易着急,遇到严寒天气,也易伤风。

质料:党参、黄芪各5g,若是有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体抵制力功效。

冲泡方式:直接用开水冲泡即可,一天可以频频冲泡多次,也可以拿出来吃了。

养生秘笈:黄芪有固表、敛汗固脱的功效,是补气的药材。党参性味甘、平,具有补中生津养血、健脾的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

胃寒体质的纤朱紫

推荐养生茶�u良姜大麦茶

适合体质:胃寒,吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子,多是由于饮食不纪律,平时总吃辛辣或者严寒食物引起的。

质料:良姜、大麦茶各10g。

冲泡方式:将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入滚水,盖盖子焖泡5分钟。

养生秘笈:良姜性温、味辛,有散寒止痛、止呕作用,适用于冷痛、吐逆等胃寒者。大麦可调治肠胃,辅助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的协调作用。早上喝一杯,一天都市以为暖暖的。早上是养胃好时机,万万不要喝冷饮。

总咳嗽的林妹妹

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推荐养生茶�u麦冬百合甘草茶

适合体质:上呼吸道容易受到刺激,有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

质料:麦冬、百合、鲜橘皮各10g。

冲泡方式:麦冬和百合先用开水泡,再放入橘皮。

养生秘笈:麦冬能养阴驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、清心宁神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。稀奇适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

经常痛经的寒美眉

推荐养生茶�u玫瑰当归茶

适合体质:痛经是由于不通则痛,不通多是由于以前受到寒邪扰乱所致,以是可通过饮品来温暖中宫、化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥,这款饮品还能缓解皮肤干燥,让气色更好。

质料:玫瑰、当归各10g。

冲泡方式:开水先泡当归,后放入玫瑰。

养生秘笈:当归能调血,玫瑰可调经、缓和情绪,还能疏解神经不是。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用,缘于玫瑰偏凉。

食欲太好的胖贵妃

推荐养生茶�u山楂荷叶茶

适合体质:胃口超好,吃什么都香,尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式玉人。平时有的苦恼。

质料:荷叶干品、山楂干品各15g,决明子10g。

冲泡方式:将上述质料一起放入杯中,倒入滚水,以盖子焖泡约10分钟后饮用。

养生秘笈:这款茶具有一定的功效。荷叶、山楂均可消脂去腻,同时削减外源脂肪的摄入量,决明子可以清热、润肠,削减肠道吸收较多的脂肪。

腰酸颈痛的压力妹

推荐养生茶�u杜仲柚子茶

适合体质:天气严寒若是保暖不够,经常坐办公室的人易泛起颈椎腰椎疼痛的症状。

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