这些简单的足部保养，你都会吗？

我们的脚整天隐藏在鞋子里，整体都待在阴晦湿润的地方，进而影响全身的身体康健。

01、足浴促进血液循环

夏日，由于经常穿凉鞋，脚趾及脚跟会对照干燥，为了消足部疲劳、为足部保湿，我们可以举行足浴，有助于维持足部康健。足浴时，在水中放点浴盐或精油，可促进血液循环。足浴竣事后，涂抹足部照顾护士乳，让双脚滋润恬静。

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02、推拿足部身体好

脚部是许多身体其他部位的反映区，平时多对足部举行推拿，不仅对于消足部浮肿有用，可能还对其他地方起优越的作用哦！一样平常可以用推拿膏和自然精油举行全腿推拿，尤其是酸痛部位，使脚部加倍优雅，更富有弹性。

03、定期去角质

平时对脚部的容易使脚部的角质长时间聚积，天生死皮。若是不注重照顾护士足部的话容易引发足部异味，让人无比尴尬。因此，一周要举行一到两次脚部照顾护士，用死皮搓或脚部专用磨砂膏清角质，用足霜深层滋润足部。

04、要用脚部除臭剂随时治理