运动前后怎么护理肌肤

运动前后怎么照顾护士肌肤

1.温顺洁面

带妆睡觉有什么危害？

带妆睡觉有什么危害？ 很多人为了偷懒睡觉前都不卸妆，这样会对皮肤造成什么影响呢？今天小编带大家一起看看带妆睡觉有什么危害？ 思埠小美解答： 伤害皮肤 女性在出门前化妆，是为了更有魅力，但是，当忽视卸妆…

当身体在运动的时刻，皮肤会倾轧大量的汗水和毒素，这时若是妹子们脸上化了妆，化妆品中的粉状颗粒很容易通过汗水渗透在肌肤的毛孔里，为细菌的滋生缔造条件。另外运动后，通常血液循环会加速，这时不能使用含有刺激因素的护肤品，阻止成为红血丝。

2.适当的使用清洁面膜

皮肤排泄的油脂在经由一天的聚积后，在加上阳光、电脑的辐射很容易在毛孔中聚积毒素。因此MM们在运动前在家做个清洁面膜，给毛孔做一个彻底的清洁，这样阻止皮肤在运动中倾轧的汗液滋生细菌。

3.实时弥补水分

身体在运动时，会有大量的水分通过毛孔倾轧，这样很容易造成皮肤缺水。因此，MM们在运动了一段时间要喝水来给身体适时的弥补水分。