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我还在医学院读书的时候，曾经在GNC打工赚钱。
某天来了个男人，他几乎扫荡了货架上所有的螺旋藻产品。
“它们使我年轻~”他说。他有着褐色的头发，皮肤光滑，身材精壮。
“我看是呢！”我礼貌的说（不然还能怎样？）
“猜我几岁~”他好像很享受人家猜测他的年龄。
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“诶”我想了想。妈妈告诉我，如果人家问你这种问题，回答时把你的真实想法减掉10岁！17
于是我吃了这一剂安利。“29岁之后我每天食用螺旋藻和海藻。我觉得之后我一直年轻着呢！”
我不是鼓励每个人都去药店买相关产品，我只是奇怪为什么选择他们作为日常补充剂或者护肤品的人不多呢？而且相关的研究也不多。
下面就是我找到的关于神奇海藻先生的资料信息：
皮肤的pH值也影响护肤效果！？
如果你觉得护肤没啥成效的话，先别急着去抱怨老化、产品、成分、丝芙兰的销售或者你周末度假的暴晒……实际上，捣鬼的可能是你的皮肤细胞环境——更具体一点，皮肤的酸碱度（也就是pH值）——从护肤品的吸收速度到有效成分的渗透都会受其影响，抗坏血酸（维生素C）就是一个很好的例子 (Dermatologic Surgery, 2001)。紫外线、环境污染、气候变化都会造成皮肤干燥、炎症、湿疹，从而影响皮肤的酸碱
1.海藻或许可以抑制皮肤炎症和肿瘤形成
你们都知道我并不支持动物实验。也没有很多研究支持海藻的护肤效果。只有一些有限的研究表明海藻或许抑制皮肤炎症和肿瘤形成(Cancer Letters, 1999).
2.海藻或许可以模拟皮肤的自然胶原蛋白
有些海藻的分子构成和胶原蛋白相似，胶原蛋白让皮肤富有弹性、紧致。当然使用海藻不可能和注射胶原蛋白一样有效，但它含有的一些组分能同时和结合水分和皮肤，从而模仿胶原蛋白的作用，让皮肤紧致。
3.海藻可以改善特异性皮炎
根据(Experimental Dermatology)2009年的一个独立队列性研究，海藻可以改善特异性皮炎的症状。具体的机制还没有明了，有可能是因为其可以通过平衡表皮的酸碱度和菌群构成使表皮的omega-3脂肪酸充分水合。（Experimental Dermatology, 2009）
那么该不该把海藻用上脸？
大家的观点就不一样了。
如果你喜欢DIY的话，看看 XO Vain这篇repo，这个勇敢的姑娘直接把紫菜贴上脸了！
按我的观点来说，除非经过高温灭菌杀毒被制成可靠的产品，否则我不推荐使用。我的皮肤比较敏感，经过多年的摸打滚爬，我也发现自己对不少植物成分和化学成分会过敏，为此我也不少使用糖皮质激素(不要学我）。我个人使用的海藻产品是Aveeno的海藻滋润沐浴露，很喜欢它呢（别误会，不是广告）。洗澡时，我涂抹该产品之后会稍等1分钟再清洗，确保有效成分可以被皮肤吸收。
总结
我预感接下来的数把月内，护肤界会更关注海藻产品。我很推荐Aveeno的海藻滋润沐浴露，它含有海藻成分。我也打算尝试含有海藻的其他护肤品！
小心，睡姿不正，让你长满皱纹！
人的生命中有1/3的时间在睡觉，当你为美丽不懈奋斗的时候，可能会忽略睡眠姿势对皮肤的影响。然而不当的睡眠姿势，可能使你长满皱纹---这绝不是危言耸听。 人体大部分的皱纹是因为肌肉的运动产生的，比如重复皱眉产生抬头纹，经常大笑产生笑纹。 但睡眠产生的皱纹（称之为睡眠皱纹，睡纹）却不是由肌肉运动引起的，他们是由皮肤被拉伸、挤压造成的。也即你睡在枕头表面上，产生的皱纹称之为睡眠皱纹。 你有没有
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