1、敏感性皮肤对外界抵抗力较弱，含有酒精成分的化妆水或碱性的清洁用品，容易导致敏感脆弱肌肤引起过敏，因此应避免使用强力药性成分及含有酒精刺激的化学成分的保养品。
2、平时应注意皮肤的清洁卫生，在保养按摩时不可过度刺激皮肤，在季节气候变化时，据近年来的调查，敏感肌肤人群占全部人群的30%~40%。敏感肌和过敏是两个不同的概念，很多人都没能正确认识敏感肌，习惯性将敏感肌与过敏混为一谈，盲目自行处理或者不当美容反而可能带来不利影响，造成敏感肌或过敏症状逐渐加重。下面几款适合敏感肌的护肤品效果都是不错的，大家可以根据自己的肤质参考选择下。希思黎全能乳液
富含积雪草、人参、迷迭香、蛇麻草、马尾草等多种植物精华，可以唤醒肌肤活力，改善肤质，全能修护，保湿功能强大可以打造健康平衡的肌肤触感。他的独特成分滋润保湿，舒缓肌肤;也可以帮助肌肤对抗环境，同时也能避免氧化，清除肌肤内的毒素。重塑弹性的肌肤。敏感肌肤补水方法四:慎用化妆品。
化妆品中含有大量的重金属，是皮肤过敏的杀手。因此，最好停止使用化妆品。如果要用专门为敏感肌设计的化妆品，越新鲜越好。
敏感肌肤补水方法五:多运动
虽然减少户外运动可以有效降低皮肤过敏率，但运动仍然是不可或缺的。因此，女生可以在家跳绳、爬楼梯、打球等室内运动，增强皮肤抵抗力，清除垃圾。
敏感肌肤补水方法六:维生素C和维生素B密不可分。
维生素B能有效增强皮肤抵抗力，维生素C能更好缓解皮肤适应性。建议肌肉敏感的女生多吃含维生素B和维生素C的水果蔬菜，补充水分，改善皮肤敏感度。
应尽量避免风吹日晒皮肤，随季节变化来调整保养方法。
3、在选择化妆品时应尽量选择不含香料的纯植物天然成分制成的保养品保养。
4、尽量不要将皮肤曝晒在污染的空气及强烈阳光的地方，皮肤过敏后必须防止细菌侵入及感染。
5、避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。
6、日常保养时，应该在皮肤里层先涂抹改善敏感的保养品，在涂抹其它营养品。
7、如果过敏者情况严重，最好建议请教医生医治诊断。
8、在保养时，应请有经验及专业水平的美容师鉴别皮肤过敏症状，再选择适合自己肌肤的保养品。
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