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青春期早已不再，还没当你要缅怀青春之时，痘痘已经凑一份热闹了。原本炎热的夏日里心情足够烦躁，而后青春期突如其来的痘痘更是令人不爽。但长痘痘时我们决不能坐以待毙，而是想办法有效出击，让痘痘尽快消失。
在之前，我们必须想要弄清是什么原因。而通常的成因有下面几个，看看你是属于哪一个吧。
长痘痘是什么原因
1、干性肌也会长痘
一般来说，更容易引发痘痘，但的人也不要以为与痘痘无关了。当肌肤最外层的保护层——角质层受损时，肌肤的抵抗力就会变差，成人痘就会很容易找上门。
而当毛孔受到刺激堵塞，皮脂无法分泌排出，就会与毛孔内的水分进行混合，形成乳白色的物质，因此油性皮肤的人，更容易产生这样白色的物质。还有的妹子相对于用沐浴露，会更喜欢用肥皂。因为肥皂的清洁能力相对来说会很强，能将我们的身体洗得更干净，而不会像沐浴露那样，香味十足但洗得不干净，还会出现假滑的现象。尤其是油性皮肤的妹子，可能就更喜欢用肥皂洗澡了。但如果是在冬天的话，建议不要经常用肥皂。因为它在清洁我们皮肤的同时，还会将大部分油脂去除干净，易破坏我们的皮脂腺，让我们的身体变得更加敏感，容易出现皮肤问题。因此建议将沐浴露和肥皂相互使用，一周大概两三次的频率来用肥皂就好啦。油性皮肤出油较多。如果图太过厚重的面霜，很容易堵塞毛孔。引发痘痘，闭口。所以需要选择凝露质地的面霜。油脂含量少。清爽的肤感，能够很快的被吸收到皮肤内部。
2、生活压力
在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，从而会引发痘痘。
3、消化系统出问题
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。
4、碳水化合物
饮食对于痘痘也有很大的影响，据美国皮肤科医师评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与痘痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重痘痘爆发。
5、熬夜挤痘
熬夜过后的人不仅暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。
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