使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜，季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品，减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，用温水洗脸，不要频繁去角质
敏感肌分为先天以及后天两种：
先天性敏感肌，通常表皮薄、真皮层血管明显、脸颊容易充血红肿，只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉，脸部就会发出如图所示的反应。
后天性敏感肌，是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类保养品等后天因素导致。
敏感肌的分类
干燥性敏感肌肤
敏感的原因：皮肤缺水干燥，导致防御机能降低。
主要症状
无论在什么季节，肌肤总是干巴巴的，且粗糙不平，擦爽肤水都会感到轻微刺痛、发痒，有时甚至会红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。
敏感肌肤如何修复
方法一、
充分保湿
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
方法二、
修复肌肤方法不同
敏感肌肤通过修复受损的角质层，增强基底细胞的韧性并增厚角质层的厚度，就能防止肌肤进一步受到刺激导致的敏感现象。而痘痘肌则需要从根源上控制油脂的分泌，通过深层控油和清洁毛孔让肌肤处于稳定的状况，调节水油平衡改善痘痘肌肤的问题。
4、产生的肌肤问题不同
敏感肌角质层薄容易受到外界刺激，因此就可能导致肌肤内毛细血管的扩张，稍不注意就会在脸上形成红血丝。由于抵抗能力较差敏感肌肤还很容易过敏，对海鲜或者花粉等刺激出现过激反应。痘痘肌油脂分泌旺盛会让堵塞毛孔，因此就会在肌肤上出现痘痘，并且还很容易导致毛孔粗大的情况。
你了解自己的皮肤吗？区别痘痘肌和敏感肌，敏感性肌肤修复方法
敏感性皮肤修复方法充分保湿:敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。注意化妆和卸妆。
敏感肌肤本身就很脆弱。出门尽量避免浓妆。毕竟浓妆容易造成皮肤负担。而且卸妆也是很重要的一步，尤其是敏感肌肤，长时间卸妆不干净导致皮肤越来越差。所以卸妆水还是要选择温和的卸妆水。建议敏感肌肤使用卸妆水。4.少吃海鲜和其他食物。
一旦皮肤过敏，一定要管好自己的嘴，不要吃一些容易过敏的食物，比如鱼、虾、蟹。经常在皮肤过敏期间不注意饮食，会增加皮肤过敏的程度！皮肤过敏严重时，如果不能自信处理，不能盲目护理，最好及时咨询有经验的医生进行皮肤修复。
滋养减半
现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感型肌肤不适合功效太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非功效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。
方法三、
不频繁去角质敏感性肤质的人，脸部的肌肤很薄，微血管像是会蹦出来一样鲜明可见，加上皮肤的生理机能较弱、保水功能不佳，所以通常看起来干干的、没有光泽。但是我们本身去角质的目的是去除老废角质，那么频繁的去角质，就会给皮肤带来伤害，损伤肌肤的天然屏障。
方法四、
减少刺激
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤�o达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。
敏感性皮肤防治措施或注意事项有哪些
1、敏感肌肤皮肤屏障受损，对紫外线的防护能力较差，外出应注意防晒，可选用不含化学防晒剂的物理防晒产品，或者撑伞防护，戴口罩。
2、不能因为担心过敏就不使用任何护肤品，干燥会加重敏感的症状，保持角质层的正常含水量(10-20%)才能更好地修复皮肤屏障，改善敏感。
3、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
4、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
小贴士：
敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱，对外界的正常刺激经常出现过度的反应，所以在选择产品时，要尽量选择无香料、无酒精、无色素，酸碱度适中的产品哦。
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