今天禀享一道美容养颜汤的做法。首先碗中准备一些木耳，放一点白糖，面粉。
加入适量的温水搅散.先把木耳放一边浸泡十分钟，我们趁现在的空闲时间，做下一步准备。在碗中准备点百合，红枣，菊花，倒入清水。
将它们洗濯一遍，洗掉外面的灰尘，然后把脏水过滤掉。 将红枣用铰剪剪片。所有剪完，先放一边待用。 木耳已经泡发好了，为什么要加白糖和面粉？由于白糖和温水都能加速木耳的泡发，而加入面粉能够吸附木耳外面的灰尘和杂质。将泡好的木耳放在案板上切一下，切完以后放入碗中待用。
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注重，若是你不加白糖和面粉就用温水泡的话，最少要泡45分钟左右。看到木耳膨胀就可以了。而且不要泡木耳的时间太长。木耳泡发时间过长，容易滋生细菌，泛起变质还会导致毒素的发生。木耳泡发时间过长，还会导致口感降低。
砂锅里准备适量的清水，倒入所有的食材 。加一点冰糖，然后盖上盖子，大火煮开。煮开以后加入一块黄冰糖，小火炖煮20分钟 。
20分钟后关火，取出来即可食用。一道鲜味的养颜汤就做好了。经常喝可以养血补气，对缺铁性血虚有很好的作用。对女性心理期有很好的作用。且对于女性有很好的美容作用，而且尚有活血化瘀，美白淡斑的效果。女性经常喝会变得白质透亮，越来越漂亮。这道汤做法简朴易学，喜欢就赶忙试试吧。
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