准确的脸部推拿可以让我们的脸部肌肤变得年轻紧致，那事实改若何面部推拿呢？今天小编就教你初学面部推特长法24步，配合精油推拿，一定会让你的脸部肌肤原来越好。
初学面部推特长法24步
第1步：清洁完脸部后，双手涂抹推拿膏或精油双手由额头至下巴上下往返由打圈的方式抚慰，使推拿膏或精油平均涂抹在脸部。
第2步：印堂处划分打圈至太阳穴轻轻按压，然后从眼底绕回；用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以X型于眉头间揉捏。
第3步：合并两手用第3、4指于额上作从右至左，然后从左至右向上提拉。
第4步：第3、4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴。
第5步：第3、4指于额头中央最先，分三行向上打圈至太阳穴按。
第6步：左右手交替向横向抚慰额头，再向上提拉抚慰。
第7步：双手于眼部向下抚慰，至太阳穴打“8”字推拿。
第8步：用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2、3指交替向上拉，按攒竹穴，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴推拿。初学面部推特长法第9步：双手向上打圈，于攒竹、睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角、承泣、球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字推拿。
第10步：双手向上打圈抚慰，用第2、3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；
第11步：双手向下抚慰再交替向外抚慰眼袋及眼尾位置，先抚慰一边，再抚慰另一边，十指交织推拿眼部，稍微停留后，往外拉出；
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第12步：双手交替于额上向下压，然后交替脱离双手向下伸至下巴；
第13步：大拇指于鼻翼向下打圈，再往返推动眉头、鼻翼及嘴角，双手转变偏向，用中指往返推动眉头、鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2、3及4指于颧骨位向下打圈。
第14步：第2、3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置。
第15步：先单手用第2、3、4及5指于双方脸旁同时向外依次弹动，再用双手2、3、4及5指交替于每边脸向外依次弹动。
第16步：双手于脸往返往返面部做按抚。向上提拉，向下不要用力。
第17步：用3、4只手指在面部门三行向上打圈， 由下巴中央位置至翳风穴按， 嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按。
第18步：在面部及额头做捏按法推拿。
第19步：在上额、下巴及两脸旁做震惊法推拿。
第20步：大拇指和食指以“Z”交替向下揉捏下巴。
第21步：拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往上提拉，轻力带回。
第22步：再用拇指于嘴周围往返往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，脱离拇指推至承浆拉回地仓穴按。
第23步：双手交替向外横扫抚慰嘴部至脸旁及下巴位置。
第24步：双手向下打圈抚慰颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。
初学面部推特长法24步
脸部推拿时顺着肌肉的生长偏向举行，下垂的部位向上提拉，从上至下每个部位顺序向下走，万万不要在脸上往返搓揉，一定要向里打圈的动作，手一定伏贴在皮肤上，整个历程连贯，手不要脱离主顾的脸来完成面部的推拿。如推拿欠妥，会导致皮肤过敏或泛起皱纹的征象。推拿时每个动作三至四遍即可。
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