喝碳酸饮料会导致蛀牙吗?如何避免碳酸饮料对牙齿的损害?

碳酸饮料俗称汽水,是指一种含有二氧化碳气的饮料,主要含有糖分和柠檬酸等酸性物质。我们一样平常生涯中喝的可乐、雪碧、芬达等,都属于碳酸饮料的局限。那么喝碳酸饮料会导致蛀牙吗?若何阻止碳酸饮料对牙齿的损害?

喝碳酸饮料会导致蛀牙

其一,是由于碳酸饮料中原本就含有糖分,喝的多了,不就相当于吃了糖的效果吗!

其二,饮料中的酸性物质会改变口腔的环境,牙齿长时间处于酸性的环境中,导致牙釉质被侵蚀,时间久了,便引起蛀牙。

若何阻止碳酸饮料对牙齿的损害?

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喝饮料的习惯对牙齿的危害水平亲热相关。

若是碳酸饮料饮用的频率多、速率慢、将饮料含在口腔内时间长、睡前饮用多,饮料对牙的危害水平将显著增添。

养成优越的饮食结构,只管削减饮料的摄入,一样平常饮用以矿泉水为主,水是对牙齿很好的饮料;

纵然不能阻止喝碳酸饮料,那也要控制喝的量和频率,接纳吸管吸的方式喝饮料,这样可以削减饮料与牙齿外面的接触时间;

喝完后漱口以削减碳酸饮料在牙齿外面的残留,饮用饮料后至少半个小时以上再刷牙,阻止牙齿硬度变低后刷牙导致二次损伤;

只管选用含氟牙膏,促进脱矿牙齿的再矿化。

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