刮痧现已成为人们对照喜欢的一种追求康健的方式，刮痧不仅可以缓解一些病症，更主要的作用的养生，在这个人人都十分注重养生的年月，使得刮痧越来越受迎接。今天小编给人人说一说刮痧有什么利益和坏处。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧用具和响应的手法，蘸取一定的介质，在体表举行频频刮动、摩擦，使皮肤局部泛起红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”转变，从而到达透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用普遍，适合及家庭调养。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，增强化瘀的效果。
常用工具
常用的刮痧用具包罗刮痧板和刮痧油。
1.刮痧板
(1)牛角类①特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散;咸能软坚润下;寒能凉血定惊。且质地坚韧、滑腻耐用、质料厚实、加工简捷;②注重事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤;刮痧后需立刻把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。
(2)玉石类①特点与功效玉石具有润肤生肌等作用。其质地温润滑腻，便于持握，因其触感恬静，相宜面部刮痧;②注重事项用完后要注重清洁;阻止碰撞;阻止与化学试剂接触。
(3)砭石类①特点与功效砭石接纳的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm;②注重事项因砭石可能含有有害物质，购置时需认真鉴别真伪，购置经权威部门磨练不含有害物质的砭石。
刮痧工具的材质不牢靠,形式多样,许多一样平常用具均可以作为刮痧工具使用：如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在另有了树脂、硅胶等现代质料所制成的刮痧工具。
2.刮痧油
(1)液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，养气的作用。另外，还可以选用具有化瘀、通络止痛等作用的草药，煎成药液，凭证病情选用;②注重事项刮痧油宜避火使用和保留;皮肤不适者禁用，外伤、溃疡、瘢痕局部禁用。
(2)乳膏类①特点与功效选用质地细腻的膏状物质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。亦可将具有化瘀、通络止痛、芬芳开窍等作用的中药提取物制备成乳膏剂使用;②注重事项避光，阴凉干燥处保留;宜凭证病情需要选择适当的刮痧介质，如扶他林乳膏有镇痛作用，用于风湿性枢纽病症疗效较好。
用途
刮痧具有调气行血、化瘀、舒筋通络等功效，已普遍应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其相宜于疼痛性病症、骨枢纽退行性病症如颈椎病、肩周炎的康复;对于伤风发烧、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用;对于痘痘、黄褐斑等损容性病症可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚康健、慢性疲劳综合征等病症的防治。
注重事项
(1)刮痧是一年四序都适合，然则注重的事项也许多，在刮痧之后的一两天里泛起一些稍微的疼痛感是正常的，但若是疼痛感一直不小还加重就要注重了。另外在夏日刮完以后，刮痧部位不要对着风扇或者空调直吹，冬天刮痧的部位要注重保暖。
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(2)刮痧不是随便看看就能给自己刮的，这是一门手艺，很注重手法和力度的，若是操作欠妥很容易泛起一些意外的情形，不仅全队身体没有利益，可能还会使得原本的病情加重。以是刮痧去正规的场所，万万不要在家中自己操作。
(3)有出血倾向、皮肤高度敏感、极端虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。
刮痧的利益和坏处
刮痧是一种中疗方式，然则现在由于许多跨越人们需求的刮痧推销使得许多人为了所谓的康健，经常去做刮痧，那么刮痧到底有哪些利益，又有哪些坏处呢?
利益
1:刮痧可以促进人体的新陈代谢加速，将聚积在体内的毒素倾轧体外。由于我们生涯的坏境以及人体一直的运转，有许多的毒素都沉淀在我们身体表皮的毛孔中，耐久的聚积对身体没有利益，而刮痧可以辅助人体将这些毒素渗出出来。
2:刮痧还可以疏通筋络。现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，由于这些肌肉经常是处于主要缩短的状态，刮痧能够舒筋通络削减疼痛病灶;排除肌主要，在显著减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。
3:中医说了，经络的阴阳平衡是决议人体康健的缘故原由，刮痧有以有用调整并平衡我们人体的阴阳“阴平阳秘，精神乃治”.中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功效有双向调治作用，可以改善和调整脏腑功效，使其恢复平衡。
坏处
1、耐久刮痧，不加控制会造成皮外组织损伤，不只无助于缓解疲劳，还会加重身体肩负，另外款项上的花销也是很痛的哦。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧基本不是享受，却是一种煎熬，而且会对原本就懦弱的皮肤组织造成更大危险，甚至引起熏染，加重病情。
3、对于某些有血液病症的人群，或者是心脏、肝脏功效有问题的同伙，刮痧也是应该全力阻止的，容易对身体造成更大的危险。
刮痧似乎没有坏处，只是有些情形不宜刮痧，如下例人群：
1.身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2.心脏病患者。
3.水肿病人。
4.血友病或有出血倾向者。
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