由于寒风凛冽、空气干燥、气温低，皮肤遭受较强的冷刺激，血管缩短，皮肤干燥，角质变厚易脱皮，极端的严寒还可引起不少危险。皮脂腺的排泄降低，使皮脂膜的形成能力削弱，易使皮肤变得粗拙，容易皲裂、发生小皱纹。
那么冬季该若何准确护肤呢，我们从生涯习惯和皮肤调养两方面聊聊。
优越的生涯习惯是护肤的主要一步
01）忌频仍沐浴
冬季沐浴忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌沐浴液碱性太强，否则极易损坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。沐浴次数以每周1-2次为宜，沐浴后可擦些保湿品，防止皮肤表层干燥、脱落。→再这样沐浴，可能会害了你自己！
02）注重保温防寒
冬季气温低下，皮肤裸露部位极易受伤，如手、头、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注重这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖。
03）穿着宜亲肤柔和
冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易发生静电的衣物做亵服、内裤、衬衫等。
04）举行皮肤磨炼
增强皮肤的磨炼，增强皮肤的顺应能力，以顺应严寒的环境。可举行冷水浴、空气浴、日光浴、推拿等，或坚持洗冷水脸，冷水擦身。
05）记得多喝水
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水分是保持皮肤润滑柔软的主要条件，尤其在空调环境内生涯、事情，常备营养水或矿泉水弥补水分。
错误的洗脸，皮肤会加速朽迈
许多人尤其是女性，都是一天洗两次脸，然则你知道吗，洗脸洗多了或是洗面奶用多后，会加速老化！人体天生的皮肤是一个异常好的屏障，处于弱酸性，PH值在4.3-6左右。但险些所有的洗涤物品都是碱性的，也就是PH值高于7。
01）过分清洁，损坏皮肤屏障
许多人喜欢频仍洗脸，尤其是“大油田”喜欢用强力清洁的洗面奶洗脸来保持脸部清洁，这种做法着实是纰谬的。脸出油，是对人体的一种珍爱。只有油才气把水保住，以是这所谓的“油”着实是“皮脂膜”。
皮肤屏障功效完善时，对外界的刺激有一个缓冲作用。如接触到PH值8的物质，可以缓冲到6。但若是频频地受到碱性刺激，缓冲作用就会失效，损坏皮肤角质层，导致肌肤泛起敏感等种种问题。
02）清水洗脸，更康健
皮肤洗不清洁时，可以用点温水，对皮肤的去污能力很强，纷歧定都要用洗面奶。以是对于许多女性而言，由于晚上睡觉前涂的是护肤品，以是第二天早上洗脸的时刻是可以只管用温水洗濯，洗面奶是没有需要使用的。
面膜要选对，更要敷对
敷面膜是现代细腻男女生涯中必不能少的仪式，选择适合自己的面膜很主要，敷面膜的一些知识更不能少。
01）面膜虽好，但要控制时间
面膜主要是用一种外面活性剂，消融了水和油，以是敷在脸上时，就相当于给脸增添了一层皮脂膜，时间太长或太频仍反而会损害皮肤屏障，以是敷面膜时间不要太长！不要太长！不要太长！
温度在25℃甚至30℃时，对病毒、等微生物来说是异常好的营养环境。以是许多面膜商家都在包装袋上建议不要跨越15分钟，这是有科学依据的。若是跨越半个小时甚至1小时，损伤皮肤的可能性会加大。
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