减掉20斤纯脂肪,需要多久?

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思埠小美解答:

减去10斤体重=减去10斤脂肪?

减去10斤体重=减去10斤脂肪? 减去10斤体重=减去10斤脂肪? 思埠小美解答: 减去10斤体重,可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小,像泡沫,若一个人真的减去10斤…

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据德国运动学家研究,一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪,只需骑100个小时自行车即可;若是你不想骑车,走270个小时的路也行;如你以为270个小时太久,也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球,总之四者任选一样就好。人人看到前途了吧。

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雪天养生:慎防“冬季火” 6件事让你好过冬 1锻炼身体防流感 锻炼身体可以防止被流感病毒感染。同时,饮食要荤素搭配。蔬菜水果要多吃,如大白菜、萝卜、香蕉、梨和苹果等。喝梨水、煮萝卜水就可以防止天气干燥…


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