“家备生姜，小病不慌”，这句话道出了生姜的药用价值，醋泡生姜，姜枣茶，生姜红糖水，这些都是姜疗吧，这些都是保健养生的好方子。今天就先容我们的调味品――生姜。
相传“生姜”是神农氏发现并命名的，生姜既是食物也是药材。生姜用得好，可以解决许多小误差，小杏仁来和人人分享一下姜疗助康健的知识。
据《神农本草经》纪录，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功效。常用来风寒伤风、胃寒吐逆、咯痰咳嗽。
中医以为生姜能够解鱼蟹毒，因此我们吃螃蟹的时刻总要蘸一些姜汁，不光是为了调味，也是为了防止中毒。
现代药理研究生姜含有姜醇、姜烯、姜辣素等多种因素，具有解热、镇痛、、催眠、抗惊厥、兴奋心脏等作用。
生涯中我们可以怎么合理行使生姜呢？
一，偏。当发作时，可以用热姜水浸泡双手，约莫浸泡15分钟左右，痛感就会削弱，甚至消逝。这个方式简朴好使，取材利便又无副作用。
二，醒酒。醉酒不是滋味吧，告诉你，马上服用热姜水，以热姜水代茶一再饮用，可以加速血液流通，消化体内酒精，还可以在热姜水里加点蜂蜜，缓解或减轻醉酒状态。
三，面部暗疮。用热姜水洗脸，天天早晚各一次，连续时间约两个月，暗疮就会减轻或者消逝，此法对于雀斑及干燥皮肤也有一定的疗效。
四，头皮屑。有点脱发的人，使用生姜擦头皮，然后用热姜水洗濯头发，可有用头皮屑。
五，牙周炎。用热姜水代茶漱口，逐日早晚各一次，若是喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮，逐日两三次。听说，慈禧老佛爷就是用热姜水漱口防止口病和口臭的。
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六，腰、肩疼痛。在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干热敷，频频数次，此法可以使肌肉放松，舒筋，大大缓解疼痛感。
七，防治脚臭。脚臭让人有些忍受不了，天天用热姜盐水泡一泡臭脚，不只可以削减难闻的味道，还可以防治辅助削减疲劳。
八，胃寒胃痛胃炎。通常恶心，易作呕的胃炎患者，可以天天早晨饮用生姜红糖水止呕胃痛。
慢性胃炎，生姜三片，丁香1克。此方可温中和胃、散寒补虚，可慢性胃炎，胃脘冷痛、喜温喜按等症状。
九，风寒伤风。伤风初期实时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一样平常发汗后睡一觉，伤风立解。风热伤风不能用此方。
另有生姜可乐饮，生姜10克左右与半瓶可乐同煮饮用，可散寒、揭晓，伤风初期效果很好。
十，小儿气管炎。生姜3片，核桃2个去壳留仁，水煮，空腹服下，可以祛寒止咳、纳气平喘，用于小儿气管炎效果很好。
行使生姜的小方子太多了，生姜丝可以改善，姜味使人有种悠闲感，紧绷的心绪很快松懈下来，使人进入梦乡。另有口含小姜块抑制咽炎等使用方式，今天不逐一再说了。
“上床萝卜下床姜，不用医生开”这句话就说明归纳综合了姜的作用，我们在生涯中要学会用好生姜，来珍爱家人康健。
生姜是一样平常生涯中的食材、佐料，对体质偏寒的人，胃寒的人，风寒伤风的人，食欲不振的人尤其适合食用。
对于康健的人群，逐日少量食用，能健胃祛湿，平衡饮食的寒凉。若是是阴虚火旺的人，可以配合使用，既能养阴清热，又不伤胃冷脾。
俗语说，“男子不能百日无姜”，男性运动多，消耗的热量多，服姜可以提高男性的能量，让精神状态丰满。女性属阴，阳气较弱，多宫寒体湿，平时服姜，更是利益多多。
百寒消
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