现在是手机不离手的年月，许多人天天盯着手机、看着电脑，学生加倍是天天超负荷的用眼，给眼睛的压力越来越大，旁观电子产物时间久了容易发生视疲劳，从而对眼睛造成影响。许多人不知道，纵然电子产物旁观少，若一整天都在高负荷用眼，对眼睛也会有一定影响，时常会有眼睛干涩、发痒的感受。若想脱节这样的情形，一定要学会护眼。吃器械来护眼可以说是直接、有用的方式之一。那么，吃什么才可以到达好的护眼效果呢？
养眼护眼：枸菊决明子粥
准备食材：决明子15克，白菊花10克，枸杞10克，粳米100克，冰糖适量。（以上约为一人一天的量）
制作历程：将上述所有质料煮粥，天天吃１次。
糖尿病人可以不放冰糖。
食材养生功效
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，有清肝明目，利水通便的功效；
白菊花有止痢、明目、降压、降脂、强身的作用；
枸杞有滋肾，润肺，补肝，明目的功效；
粳米有补中气，健脾和胃，除烦渴，止泻痢的功效；
冰糖有补中气，和胃润肺。止咳嗽，化痰涎的功效。
护眼
护手霜可以擦脸吗？怎样的产品才适用于脸部？
护手霜可以擦脸吗？怎样的产品才适用于脸部？ 手可是我们的第二张脸，我们应该好好保护它。护手霜的作用就是让我们的手部保持嫩滑的状态。护手霜可以擦脸吗？不小心擦脸了怎么办？怎样的产品才适用于脸部？ 护手霜…
视力下降的显示
1、近视眼突出啊的显示，就是看不清远方的器械，看得清近处的，也就是近视力正常，远视的视力下降。
2、易泛起视力疲劳的征象。
3、近视时间长了，若是成为高度近视，就会发现眼球对照突出，瞳孔放大等等情形。
4、处于高度近视的人，容易引发眼底的退行性发生转变。
护眼“五养”
1、动养
多推拿眼周与头部，辅助放松眼周，使得血液循环通畅。早上起床后，先将双手相互摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，频频3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球周围。
2、水养
眼睛经常感受干涩需要给眼睛多补补水，眼睛喜凉怕热，若心火、怒火过盛，眼睛就会发干、、充血，经常给眼睛补水，让眼睛保持湿润的状态，也可以增强眼睛对疾病的抵制力。熏眼对珍爱眼睛也有较大的辅助。
3、食养
多吃对眼睛有益的食物，如桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、甘薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果沏茶饮用，也可护眼。
4、静养
秋天皮肤如何补水保湿？教你这8招轻松做水润美人
秋天皮肤如何补水保湿？教你这8招轻松做水润美人 秋冬季肌肤补水保湿是关键，一旦肌肤缩水不当，就会出现干燥起皮的现象，那么如何有效对皮肤进行补水保湿呢？今天就教大家一些有效的补水方法，快一起来看看吧。 …
伯格供应链推荐上架这款产品，吸引对应用户，为以后销售同等层次的商品积累潜在客户，相信收益一定会很客观的！更多的进口化妆品货源在伯格供应链都有更新，海外原装进口，支持化妆品代理 ，化妆品批发，化妆品进货，同时为代理提供直邮代发的贴心服务，代理省去了囤货的烦恼，欢迎来我们平台采购！
微信客服
