秋季水果这样吃，轻松获得水光肌

秋燥之气越来越重~俗话说：

“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”中医考究顺时养生，秋天当季水果不仅新鲜，营养也加倍厚实，想要缓解秋燥，当季水果自然是很好的选择！

那么，在秋季，吃哪些水果养人呢接下来，为你送上秋季吃种种水果的利益，让你水润一秋！

阳光玫瑰牛奶提

 阳光玫瑰青提―“葡萄中的爱马仕”，口感果肉脆嫩多汁，入口香甜适口，带有淡淡的玫瑰味。

功效：1、预防动脉硬化，常食，可削减冠心病的发生。

2、抗病毒，杀聚类。提子中含有自然的聚合苯酚，能与病毒或菌类中的卵白质化合，使之失去感染性。

3、抗氧，含有花青素、厚实维他C及E，为皮肤提供氧化珍爱，减轻皮肤受外来环境的侵袭。

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红心蜜柚

红心蜜柚―肉嫩多汁，肉质紧实丰满。现摘红心蜜柚，每一粒都很闪灼迷人，一口汁，忘不了酸甜好滋味。

功效：1、降压，红柚中含有较多的钾元素更够辅助高血压病人倾轧体内钠离子，但要注重“口服降压药的时刻不宜同时吃”。

2、降血糖，大量的维生素C能够辅助减低血液中的胆固醇。

3、预防脑血管病，红柚中含有心理活性物质，可以减低血液粘稠度，对脑血栓、中风有较好预防作用。

红富士

红富士―色泽悦目、口感绵软、易储存。

功效：1、通便，红富士中酸和纤维素可以促进肠道蠕动。

香水为什么有的在别人身上很好闻，在自己身上却不好闻？

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