寒露护肤养足秋季美肌力 秋季护肤小常识

寒露已到,大部门区域即将处于秋季的冷气中,而北方甚至最先步入了冬季,温度下降,空气中的干燥因子也在时刻扰乱着我们的皮肤,在寒露时节我们应该怎样更好地珍爱皮肤呢?

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秋季是身体需要进补的季节,在寒露将至的时刻,应该多食用滋润食物,另外山药和莲子都对身体很有利益。在饮食方面要荤素搭配,同时寒露节气也要适当进补动物性卵白和脂肪,可以增添皮肤的弹性,让神色更红润。

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